TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › country-omelette
Country Omelette
Country Omelette iš IHOP (US) turi 1 090 kcal nurodytoje porcijoje, su 52.0 g baltymų ir 82.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 090 kcal | — |
| Baltymas | 52.0 g | — |
| Angliavandeniai | 35.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 82.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 193 minučių greito ėjimo arba 100 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 55% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IHOP (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cinnamon Donut Dippers Pancakes (4)
1 080 kcal porcijoje
Cowboy BBQ
1 080 kcal porcijoje
Pigs in A Blanket
1 110 kcal porcijoje
Breakfast Biscuit Sandwich
1 110 kcal porcijoje
Crispy Fish & Fries
1 060 kcal porcijoje
Chicken Biscuit Sandwich
1 050 kcal porcijoje
Visi IHOP (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.