TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-pancakes
Chicken & Pancakes
Chicken & Pancakes iš IHOP (US) turi 920 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 40.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 920 kcal | — |
| Baltymas | 46.0 g | — |
| Angliavandeniai | 94.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 40.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 163 minučių greito ėjimo arba 84 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: IHOP (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Spicy Shredded Beef Anytime Tacos
920 kcal porcijoje
The Classic with Bacon
930 kcal porcijoje
Build Your Combo - Strawberry Cheesecake Waffle
930 kcal porcijoje
Onion Rings Appetizer
930 kcal porcijoje
Classic Thick N Fluffy French Toast
900 kcal porcijoje
Buttermilk Crispy Chicken Strips & Fries
890 kcal porcijoje
Visi IHOP (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.