TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Брокколи
Брокколи в Houlihan's (US) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | — |
| Белки | 3.0 g | — |
| Углеводы | 6.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Houlihan's (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Side Choices with Carrot Sticks with Ranch Dressing
107 ккал на порцию
Side Choices with Pineapple Brown Rice (Kids Menu Items)
102 ккал на порцию
Side Choices with Applesauce
97 ккал на порцию
Sandwich and Burger Side Choices with Tortilla Chips
130 ккал на порцию
Side Choices with Ice Cream (Kids Menu Items)
130 ккал на порцию
Side Choices with Tortilla Chips and Salsa
130 ккал на порцию
Все позиции Houlihan's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.