TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuplajuustohampurilainen
Tuplajuustohampurilainen
Tuplajuustohampurilainen (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 527 kcal, 29.3 g proteiinia ja 31.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 527 kcal | — |
| Proteiini | 29.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 31.1 g | — |
| josta sokereita | 8.2 g | — |
| Rasva | 31.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 10.7 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.40 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 93 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
VEKE®-minikasvishampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
529 kcal annosta kohti
Kanafilehampurilainen
523 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen gluteenittomalla sämpylällä*
511 kcal annosta kohti
Hot hani -kanafilehampurilainen
496 kcal annosta kohti
Kananugetit 9 kpl+dippi 2 kpl
558 kcal annosta kohti
VEKE®-soijatikut 15 kpl & 3 dippiä
493 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.