TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rocky-road
Rocky road
Rocky road (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 296 kcal, 7.0 g proteiinia ja 12.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | — |
| Proteiini | 7.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 38.9 g | — |
| josta sokereita | 32.8 g | — |
| Rasva | 12.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.4 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
VEKE®-soijatikut 9 kpl+dippi 2 kpl
296 kcal annosta kohti
Tuplasalmiakki
294 kcal annosta kohti
Kaurajuoma / 0,5 l
290 kcal annosta kohti
Mozzarellatikut 3 kpl
283 kcal annosta kohti
Tuplakinuski
314 kcal annosta kohti
Tuplamansikka
277 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.