TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › minihampurilainen
Minihampurilainen
Minihampurilainen (Hesburger) sisältää ilmoitettua annosta kohti 343 kcal, 14.6 g proteiinia ja 17.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 343 kcal | — |
| Proteiini | 14.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | — |
| josta sokereita | 7.1 g | — |
| Rasva | 17.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.6 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Hesburger julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vaniljapirtelö 0,4 l
355 kcal annosta kohti
Lämmin kanafilesalaatti
359 kcal annosta kohti
Pehmyt-kahvi
322 kcal annosta kohti
Kananugetit 6 kpl+dippi
372 kcal annosta kohti
Tuplakinuski
314 kcal annosta kohti
Isot ranskalaiset
374 kcal annosta kohti
Kaikki Hesburger annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.