TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-side-salad
Garden Side Salad
Garden Side Salad iš Harvey's (Canada) turi 35 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 0.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 35 kcal | 17 |
| Baltymas | 2.0 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 7.0 g | 3.3 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.9 |
| Riebalai | 0.3 g | 0.1 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.4 |
| Druska | 0.06 g | 0.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 6 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Harvey's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
BBQ Dipping Sauce
40 kcal porcijoje
Gravy
40 kcal porcijoje
Black Olives
30 kcal porcijoje
Ghost Pepper Sauce
25 kcal porcijoje
Chipotle Sauce
25 kcal porcijoje
Processed Swiss Cheese (When Offered)
45 kcal porcijoje
Visi Harvey's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.