TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yoghurt-fruit-granola-crunch
Yoghurt & Fruit Granola Crunch
Yoghurt & Fruit Granola Crunch (Harvester (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 404 kcal, 10.4 g proteiinia ja 11.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | — |
| Proteiini | 10.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvester (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Breaded Mushrooms
408 kcal annosta kohti
Hot Honey Drizzled Corn Bread
413 kcal annosta kohti
Half Rotisserie Chicken
419 kcal annosta kohti
Garlic Bread & Cheese
389 kcal annosta kohti
Yoghurt & Fruit Granola Cup
421 kcal annosta kohti
Prime Chicken Wings - Glazed in Peri Peri Sauce
429 kcal annosta kohti
Kaikki Harvester (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.