TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quavers
Quavers
Quavers (Harvester (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 183 kcal, 0.8 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 538 |
| Proteiini | 0.8 g | 2.4 |
| Hiilihydraatit | 21.1 g | 62.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 30.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvester (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lorne Sausage (Scottish Sites Only)
182 kcal annosta kohti
Starburst
181 kcal annosta kohti
Wotsits
178 kcal annosta kohti
Mini Beef Burger
177 kcal annosta kohti
Super Scrambled Egg
174 kcal annosta kohti
Rekorderlig Strawberry-Lime 0.0%
195 kcal annosta kohti
Kaikki Harvester (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.