TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mixed-salad
Sekasalaatti
Sekasalaatti (Harvester (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 241 kcal, 3.7 g proteiinia ja 9.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | — |
| Proteiini | 3.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Harvester (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Walkers Ready Salted Crisps
237 kcal annosta kohti
Extra Beef Burger (Add on)
247 kcal annosta kohti
Sundae Best
250 kcal annosta kohti
Add Lamb Kofta & Tzatziki
251 kcal annosta kohti
Golden Rice & Beans
230 kcal annosta kohti
Mini Cheddars
230 kcal annosta kohti
Kaikki Harvester (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.