TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-cheddars
Mini Cheddars
Mini Cheddars no Harvester (UK) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 4.6 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 511 |
| Olbaltumviela | 4.6 g | 10.2 |
| Ogļhidrāti | 23.0 g | 51.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 28.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Harvester (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Walkers Cheese & Onion Crisps
230 kcal uz porciju
Golden Rice & Beans
230 kcal uz porciju
Berry Best
229 kcal uz porciju
Walkers Salt & Vinegar Crisps
229 kcal uz porciju
Grilled Mediterranean-Style Vegetables
228 kcal uz porciju
New York Inspired Cheesecake Mini
226 kcal uz porciju
Visi Harvester (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.