TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ultimate-crispy-cod-fillet-strips
Ultimate Crispy Cod Fillet Strips
Ultimate Crispy Cod Fillet Strips (Harry Ramsden's (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 245 kcal, 14.2 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 245 |
| Valgud | 14.2 g | 14.2 |
| Süsivesikud | 16.9 g | 16.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Harry Ramsden's (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Battered Jumbo Pork Sausage
274 kcal portsjoni kohta
Cod Fillets
310 kcal portsjoni kohta
Jumbo Battered Cod Fillet Fish Fingers
180 kcal portsjoni kohta
Battered Potato Slices
315 kcal portsjoni kohta
Maris Piper Chip Shop Chips
171 kcal portsjoni kohta
Chip Shop Chips
171 kcal portsjoni kohta
Kõik Harry Ramsden's (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.