TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-nacho-fries-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 645 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 43.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 645 kcal | 248 |
| Белки | 18.0 g | 6.9 |
| Углеводы | 41.1 g | 15.8 |
| в том числе сахара | 2.7 g | 1.0 |
| Жиры | 43.7 g | 16.8 |
| в том числе насыщенные | 14.9 g | 5.7 |
| Клетчатка | 9.4 g | 3.6 |
| Соль | 2.63 g | 1.01 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 114 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 44% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Pork
643 ккал на порцию
Mini Crispy Chicken Tender Cali Burrito – Mild Crispy Chicken Tenders
642 ккал на порцию
Bowl – Mild Pulled Pork
641 ккал на порцию
Mini Enchilada With Cheese & Queso – Mild Grilled Chicken
650 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Mild Queso
650 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Medium Spicy Queso
651 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.