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Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain)
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Queso (Plain) no Guzman y Gomez (AU) tem 97 kcal por porção declarada, com 5.9 g de proteína e 7.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kcal | 162 |
| Proteínas | 5.9 g | 9.8 |
| Hidratos de carbono | 1.6 g | 2.7 |
| dos quais açúcares | 0.4 g | 0.7 |
| Gordura | 7.6 g | 12.7 |
| das quais saturados | 5.1 g | 8.5 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.78 g | 1.30 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 17 minutos de caminhada rápida ou 9 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 13% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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