TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blat

BLAT

BLAT (Grill'd (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 583 kcal, 27.3 g valku ja 26.4 g rasva.

583kcal

260 gportsjon

27.3 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	583 kcal	224
Valgud	27.3 g	10.5
Süsivesikud	39.9 g	15.3
sellest suhkrud	3.9 g	1.5
Rasvad	26.4 g	10.2
sellest küllastunud	3.4 g	1.3
Kiudained	9.0 g	3.5
Sool	3.51 g	1.35

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 103 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 58% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Grill'd (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22