TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-breakfast-baguette
Pekoniaamiassämpylä
Pekoniaamiassämpylä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 462 kcal, 26.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 462 kcal | 270 |
| Proteiini | 26.0 g | 15.2 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 32.7 |
| josta sokereita | 2.9 g | 1.7 |
| Rasva | 14.0 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.6 g | 3.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.60 g | 1.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Meksikolainen kanasuupala
462 kcal annosta kohti
Tandoorit Kanapatonki
459 kcal annosta kohti
Paahdettu kanamajoneesipatonki
458 kcal annosta kohti
Paahdettu kana-pekoni-club-patonki
457 kcal annosta kohti
Cheddar-juusto-ploughman's-suupala
456 kcal annosta kohti
Makkara-, papu- & juustosulake
456 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.