TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › white-bread-sub-12-inch
White Bread Sub, 12-Inch
White Bread Sub, 12-Inch no Goodcents (US) satur 380 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 380 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 74.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 67 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Goodcents (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Turkey Sandwich, 6-Inch
380 kcal uz porciju
Slow-Cooked Roast Beef Sandwich, 6-Inch
380 kcal uz porciju
Oven-Roasted Chicken Sub Sandwich, 6-Inch
390 kcal uz porciju
Broccoli Cheese Soup, 16Oz Bowl
390 kcal uz porciju
Original Sub Sandwich, 4-Inch
370 kcal uz porciju
Bologna Sub Sandwich, 4-Inch
390 kcal uz porciju
Visi Goodcents (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.