TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turkey-sandwich-16-inch
Turkey Sandwich, 16-Inch
Turkey Sandwich, 16-Inch no Goodcents (US) satur 1 040 kcal norādītajā porcijā, ar 58.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 040 kcal | — |
| Olbaltumviela | 58.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 117.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 184 minūtes strauja soļa vai 95 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 52% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Goodcents (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Slow-Cooked Roast Beef Sandwich, 16-Inch
1 040 kcal uz porciju
Add Double Bologna, 12-Inch
1 030 kcal uz porciju
Penny Club Sandwich, 16-Inch
1 060 kcal uz porciju
Tuna Salad Sandwich, 12-Inch
1 010 kcal uz porciju
Oven-Roasted Chicken Sub Sandwich, 16-Inch
1 080 kcal uz porciju
Pepperoni Sandwich, 8-Inch
990 kcal uz porciju
Visi Goodcents (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.