TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-salad-sandwich-12-inch
Tuna Salad Sandwich, 12-Inch
Tuna Salad Sandwich, 12-Inch (Goodcents (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 010 kcal, 33.0 g valku ja 55.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 010 kcal | — |
| Valgud | 33.0 g | — |
| Süsivesikud | 92.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 55.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 179 minutit reipat kõndi või 93 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 51% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Goodcents (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pepperoni Sandwich, 8-Inch
990 kcal portsjoni kohta
Add Double Bologna, 12-Inch
1 030 kcal portsjoni kohta
Turkey Sandwich, 16-Inch
1 040 kcal portsjoni kohta
Slow-Cooked Roast Beef Sandwich, 16-Inch
1 040 kcal portsjoni kohta
Garden Veggie Sub Sandwich, 16-Inch (w/O Cheese)
970 kcal portsjoni kohta
Buffalo Chicken Toasted Sub, 16-Inch
970 kcal portsjoni kohta
Kõik Goodcents (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.