TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oven-roasted-chicken-sub-sandwich-12-inch
Oven-Roasted Chicken Sub Sandwich, 12-Inch
Oven-Roasted Chicken Sub Sandwich, 12-Inch (Goodcents (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 780 kcal, 48.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 780 kcal | — |
| Proteiini | 48.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 83.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 138 minuuttia reipasta kävelyä tai 72 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 39% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Goodcents (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Penny Club Sandwich, 12-Inch
770 kcal annosta kohti
Meatball Toasted Sub, 8-Inch
790 kcal annosta kohti
Bologna Sub Sandwich, 8-Inch
760 kcal annosta kohti
Slow-Cooked Roast Beef Sandwich, 12-Inch
750 kcal annosta kohti
Steak Alfredo - Goodcents to Go
750 kcal annosta kohti
Turkey Sandwich, 12-Inch
750 kcal annosta kohti
Kaikki Goodcents (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.