TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › add-double-ham-16-inch
Add Double Ham, 16-Inch
Add Double Ham, 16-Inch в Goodcents (US) содержит 570 ккал на заявленную порцию, 65.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 570 kcal | — |
| Белки | 65.0 g | — |
| Углеводы | 32.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Goodcents (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Add Pepperoni, 8-Inch
570 ккал на порцию
Add Double Pepperoni, 4-Inch
570 ккал на порцию
Ham Sub Sandwich, 8-Inch
560 ккал на порцию
Bologna Sub Sandwich, 6-Inch
560 ккал на порцию
Wheat Bread Sub, 16-Inch
560 ккал на порцию
Add Double Capicola, 12-Inch
550 ккал на порцию
Все позиции Goodcents (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.