TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Mustikamuffin
Mustikamuffin (Gloria Jean's (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 495 kcal, 6.1 g valku ja 22.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | 330 |
| Valgud | 6.1 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 66.6 g | 44.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.4 g | 14.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Gloria Jean's (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Very Vanilla Chiller - Large
495 kcal portsjoni kohta
Milkshake Vanilla - Large
494 kcal portsjoni kohta
Beki-juustu-viineripirukas
497 kcal portsjoni kohta
Mudslide Mocha Chiller - Large
492 kcal portsjoni kohta
Rocky Road Hot Choc - Regular
492 kcal portsjoni kohta
Caramel Marble Mocha - Large
499 kcal portsjoni kohta
Kõik Gloria Jean's (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.