TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › marinated-steak
Marinated Steak
Marinated Steak в Genghis Grill (US) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | — |
| Белки | 33.0 g | — |
| Углеводы | 0.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Genghis Grill (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fried Rice
236 ккал на порцию
Sliced Beef
210 ккал на порцию
Лапша удон
190 ккал на порцию
Курица
160 ккал на порцию
Коричневый рис
155 ккал на порцию
Колбаски
130 ккал на порцию
Все позиции Genghis Grill (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.