TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gf-smashed-classic-3-patty
GF Smashed Classic - 3 Patty
GF Smashed Classic - 3 Patty (Gourmet Burger Kitchen (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 032 kcal, 43.5 g proteiinia ja 74.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 032 kcal | — |
| Proteiini | 43.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 74.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 183 minuuttia reipasta kävelyä tai 95 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 52% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Gourmet Burger Kitchen (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rocket Man - Single (No Bun)
1 047 kcal annosta kohti
The Smokey Clucker - Grilled Chicken (No Bun)
1 051 kcal annosta kohti
Smashed Blue - 3 Patty
1 057 kcal annosta kohti
Smashed Classic - Skinny Fries
1 004 kcal annosta kohti
Smashed Classic - 3 Patty
1 004 kcal annosta kohti
The Smokey Clucker Burger - Panko Chicken
993 kcal annosta kohti
Kaikki Gourmet Burger Kitchen (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.