TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-bagel
Smoked Salmon Bagel
Smoked Salmon Bagel iš GAIL's (GB) turi 459 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.5 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 459 kcal | — |
| Baltymas | 25.5 g | — |
| Angliavandeniai | 60.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: GAIL's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chocolate Babka
472 kcal porcijoje
Granola
441 kcal porcijoje
Pistachio Financiers
483 kcal porcijoje
Sea Salt Caramel, Banana & Pecan Cake
432 kcal porcijoje
Cheddar Cheese Crackers
432 kcal porcijoje
Sultana Scone
430 kcal porcijoje
Visi GAIL's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.