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Ensalada de pollo Friends
Ensalada de pollo Friends en Friends & Brgrs (FI) tiene 482 kcal por ración declarada, con 25.6 g de proteína y 35.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 482 kcal | 132 |
| Proteínas | 25.6 g | 7.0 |
| Hidratos de carbono | 13.6 g | 3.7 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 1.1 |
| Grasa | 35.7 g | 9.8 |
| de las cuales saturadas | 4.1 g | 1.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.00 g | 0.55 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 85 minutos de marcha rápida o 44 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 24% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 33% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Suomi; las cifras son los valores Suomi publicados.
Source: nutrición publicada por Friends & Brgrs (FI) · checked 2026-10-31
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