TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toast-choice-sourdough-toast-lumberjack-breakfast
Toast Choice Sourdough Toast -Lumberjack Breakfast
Toast Choice Sourdough Toast -Lumberjack Breakfast (Friendly's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 720 kcal, 15.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Proteiini | 15.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 116.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Friendly's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
S'mores Sundae, Medium
720 kcal annosta kohti
Peanut Butter Cup - Medium Sundaes
720 kcal annosta kohti
Mint Cookie Crunch Sundae, Medium
720 kcal annosta kohti
Egg Choice Egg Whites - Meat Lovers Omelet
720 kcal annosta kohti
Hunka Chunka Peanut Butter Fudge - Dish - Double Scoop
720 kcal annosta kohti
Ultimate Cookies N' Cream Sundae, Medium
720 kcal annosta kohti
Kaikki Friendly's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.