TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 1-2-turkey-club-supermelt
1/2 Turkey Club Supermelt
1/2 Turkey Club Supermelt (Friendly's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 446 kcal, 26.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal | — |
| Valgud | 26.0 g | — |
| Süsivesikud | 30.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 79 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Friendly's (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Golden Home Fries
442 kcal portsjoni kohta
Vanilla - Dish - Double Scoop
450 kcal portsjoni kohta
Coffee - Dish - Double Scoop
450 kcal portsjoni kohta
Fluffernuttter - Barq's Root Beer Float
450 kcal portsjoni kohta
Toast Choice Wheat Toast - Big Two-Do Breakfast
450 kcal portsjoni kohta
Chocolate Chip - Barq's Root Beer Float
440 kcal portsjoni kohta
Kõik Friendly's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.