TempoLife

TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › freebirds-us

Пищевая ценность: Freebirds (US)

Калории, белки, углеводы и жиры для 38 позиций меню Freebirds (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).

38позиций
1мин. ккал
833макс. ккал
84медиана ккал
На заявленную порцию, по данным FatSecret US.
БлюдоПорцияккалБелки гУглеводы гЖиры гСоль г
Chicken Burrito (Freebird)—83350.099.027.0—
Veggie Burrito (Half Bird)—57818.086.018.5—
Chips & Queso—57017.050.033.0—
Чипсы и сальса—3807.054.015.0—
Rice (Monster)—3206.060.06.0—
Steak (Monster)—29038.04.014.0—
Flour Tortilla (Half Bird)—2807.048.07.0—
Cayenne Tortilla (Freebird)—2707.047.06.0—
Steak (Freebird)—25031.03.012.0—
Spanish Rice (Freebird)—2404.042.06.0—
Wheat Tortilla (Freebird)—2307.041.05.0—
Rice (Freebird)—1904.036.04.0—
White Chicken—13525.01.03.0—
Queso (Half Bird)—1106.01.09.0—
Rice (Half Bird)—1102.021.02.0—
Black Beans (Monster)—1006.019.00.0—
Steak (Half Bird)—10013.01.05.0—
Фасоль пинто—1006.018.00.0—
Jack/Cheddar Blend (Freebird)—856.00.07.0—
Jack/Cheddar Blend (Half Bird)—835.01.07.0—
Guacamole (Monster)—751.06.05.0—
Гуакамоле—731.05.06.0—
Соус барбекю—710.06.05.0—
Creamy Jalepeno Sauce—700.02.07.0—
Refried Beans (Freebird)—703.09.02.0—
Sour Cream (Freebird)—631.01.05.5—
Roasted Veggies (Freebird)—451.04.03.0—
Black Beans (Half Bird)—352.07.00.0—
Pico De Gallo (Monster)—351.07.00.0—
Corn Salsa—251.05.00.0—
Pico De Gallo (Freebird)—251.05.00.0—
Salsa (Freebird)—201.04.00.0—
Roasted Garlic (Freebird)—181.04.00.0—
Mild Sauce (Half Bird)—100.02.00.0—
Mixed Greens—50.01.00.0—
Помидоры—50.01.00.0—
Салат айсберг—40.01.00.0—
Cilantro (Freebird)—10.00.00.0—

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 832 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: пищевая ценность Freebirds (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-18

Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Freebirds brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Freebirds, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунтСкачать приложение