TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › knoblauchbrot-mit-gouda
Knoblauchbrot mit Gouda
Knoblauchbrot mit Gouda (Freddy Fresh (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 564 kcal, 18.3 g proteiinia ja 12.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 564 kcal | — |
| Proteiini | 18.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 94.1 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Freddy Fresh (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Blätterteigsticks Nuss Nougat
569 kcal annosta kohti
Pizzabrötchen Nature mit Gouda (8 Stücke)
559 kcal annosta kohti
Friedrichshain Pizza (Small Ca. 25 Cm)
545 kcal annosta kohti
Chicken Popsters
544 kcal annosta kohti
Mac'n Cheese Balls (9 Stücke)
587 kcal annosta kohti
Williamsburg Pizza (Small Ca. 25 Cm)
588 kcal annosta kohti
Kaikki Freddy Fresh (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.