TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-havarti-sandwich-half
Roast Beef & Havarti Sandwich (Half)
Roast Beef & Havarti Sandwich (Half) bei First Watch (US) hat 530 kcal je angegebener Portion, mit 23.0 g Eiweiß und 32.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 530 kcal | — |
| Eiweiß | 23.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 35.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 32.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 94 Minuten zügigem Gehen oder 49 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von First Watch (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Granola Bowl - Kids
520 kcal je Portion
Half Waffle - Kids
520 kcal je Portion
Power Wrap
500 kcal je Portion
Monterey Club Sandwich (Half)
500 kcal je Portion
Pitcher of Blackberry Bramble Sangria
490 kcal je Portion
Smoked Salmon Benedict
570 kcal je Portion
Alle First Watch (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.