TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › healthy-turkey
Healthy Turkey
Healthy Turkey в First Watch (US) содержит 480 ккал на заявленную порцию, 49.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 480 kcal | — |
| Белки | 49.0 g | — |
| Углеводы | 47.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность First Watch (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pitcher of Blackberry Bramble Sangria
490 ккал на порцию
Pork Sausage
460 ккал на порцию
Freshly Baked Blueberry Muffin
460 ккал на порцию
Million Dollar Potatoes
460 ккал на порцию
Monterey Club Sandwich (Half)
500 ккал на порцию
Power Wrap
500 ккал на порцию
Все позиции First Watch (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.