TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › station-turkey-provolone-medium
Station Turkey & Provolone Medium
Station Turkey & Provolone Medium iš Firehouse Subs (US) turi 740 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 740 kcal | — |
| Baltymas | 39.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 15.0 g | — |
| Riebalai | 42.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 5.08 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 131 minučių greito ėjimo arba 68 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 85% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
USDA Choice Roast Beef Medium
740 kcal porcijoje
Medium Grilled Chicken Breast
740 kcal porcijoje
Medium Honey Ham
740 kcal porcijoje
USDA Choice Corned Beef Brisket Medium
740 kcal porcijoje
Medium Veggie
730 kcal porcijoje
Chipotle Honey Chicken & Bacon Wrap
750 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.