TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › station-roast-beef-provolone-small
Station Roast Beef & Provolone Small
Station Roast Beef & Provolone Small iš Firehouse Subs (US) turi 390 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 390 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 29.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | — |
| Riebalai | 22.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Firehouse Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Medium Sprite
380 kcal porcijoje
Medium Dr Pepper
380 kcal porcijoje
Loaded Potato Soup - Bowl
380 kcal porcijoje
Extra Cheesy Mac & Cheese
380 kcal porcijoje
Firehouse Salad with Grilled Chicken
380 kcal porcijoje
Rookie Club on a Sub
380 kcal porcijoje
Visi Firehouse Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.