TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › small-firehouse-hero
Small Firehouse Hero
Small Firehouse Hero no Firehouse Subs (US) satur 400 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 400 kcal | — |
| Olbaltumviela | 24.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 19.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 3.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 71 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 54% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firehouse Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rookie Firehouse Hero
400 kcal uz porciju
Station Roast Beef & Provolone Small
390 kcal uz porciju
Italian with Grilled Chicken Salad
410 kcal uz porciju
Garlic White Bread
420 kcal uz porciju
Garlic Wheat Bread
420 kcal uz porciju
Firehouse Salad with Grilled Chicken
380 kcal uz porciju
Visi Firehouse Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.