TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rookie-usda-choice-roast-beef
Pieni USDA Choice Roast Beef
Pieni USDA Choice Roast Beef (Firehouse Subs (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 380 kcal, 21.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | — |
| Proteiini | 21.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | — |
| josta sokereita | 4.0 g | — |
| Rasva | 18.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 2.85 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 67 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Firehouse Subs (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Loaded Potato Soup - Kulho
380 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Sprite
380 kcal annosta kohti
Keskikokoinen Dr Pepper
380 kcal annosta kohti
Erittäin juustoinen Mac & Cheese
380 kcal annosta kohti
Firehouse-salaatti grillatulla kanalla
380 kcal annosta kohti
Pieni Club on a Sub
380 kcal annosta kohti
Kaikki Firehouse Subs (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.