TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › rookie-turkey-bacon-ranch
Petit Dinde bacon ranch
Petit Dinde bacon ranch chez Firehouse Subs (US) contient 420 kcal par portion déclarée, avec 20.0 g de protéines et 24.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 420 kcal | — |
| Protéines | 20.0 g | — |
| Glucides | 32.0 g | — |
| dont sucres | 6.0 g | — |
| Lipides | 24.0 g | — |
| dont saturés | 6.0 g | — |
| Fibres | 2.0 g | — |
| Sel | 3.23 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 74 minutes de marche rapide ou 39 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 54% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-28
Plats similaires sur ce menu
Pain blanc à l'ail
420 kcal par portion
Dinde bacon ranch Petit
420 kcal par portion
Pain au blé et à l'ail
420 kcal par portion
French Fries
420 kcal par portion
Brownie
430 kcal par portion
Salade italienne au poulet grillé
410 kcal par portion
Tous les plats Firehouse Subs (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.