TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › medium-firehouse-captain-s-club
Firehouse Captain's Club Médio
Firehouse Captain's Club Médio no Firehouse Subs (US) tem 760 kcal por porção declarada, com 40.0 g de proteína e 40.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | — |
| Proteínas | 40.0 g | — |
| Carboidratos | 64.0 g | — |
| dos quais açúcares | 15.0 g | — |
| Gordura | 40.0 g | — |
| das quais saturados | 10.0 g | — |
| Fibras | 4.0 g | — |
| Sal | 5.00 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 135 minutos de caminhada rápida ou 70 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 38% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 83% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Firehouse Subs (US) · checked 2026-10-29
Itens semelhantes neste cardápio
Club on a Sub Médio
760 kcal por porção
Wrap de Brisket Defumado Apimentado
770 kcal por porção
Wrap de Frango com Mel e Chipotle e Bacon
750 kcal por porção
Presunto com Mel Médio
740 kcal por porção
Peito de Frango Grelhado Médio
740 kcal por porção
Station Roast Beef & Provolone Medium
780 kcal por porção
Todos os itens de Firehouse Subs (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.