TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-turkey-bacon-ranch
Medium Turkey Bacon Ranch
Medium Turkey Bacon Ranch в Firehouse Subs (CA) содержит 830 ккал на заявленную порцию, 39.0 г белка и 48.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 830 kcal | — |
| Белки | 39.0 g | — |
| Углеводы | 60.0 g | — |
| в том числе сахара | 10.0 g | — |
| Жиры | 48.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 5.68 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 147 минут быстрой ходьбы или 76 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 95% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Medium Firehouse Steak & Cheese
830 ккал на порцию
Medium Pepperoni Pizza Meatball Sub
840 ккал на порцию
Medium Firehouse Meatball
840 ккал на порцию
Large Cajun French Fries
840 ккал на порцию
Medium Hero®
800 ккал на порцию
3 Dessert Bundle
870 ккал на порцию
Все позиции Firehouse Subs (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.