TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › medium-smoked-turkey-provolone
Medium Smoked Turkey & Provolone
Medium Smoked Turkey & Provolone (Firehouse Subs (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 35.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Valgud | 35.0 g | — |
| Süsivesikud | 58.0 g | — |
| sellest suhkrud | 9.0 g | — |
| Rasvad | 35.0 g | — |
| sellest küllastunud | 7.0 g | — |
| Kiudained | 4.0 g | — |
| Sool | 4.85 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 81% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Firehouse Subs (CA) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Medium Engineer
690 kcal portsjoni kohta
Medium Smoked Turkey & Roast Beef
690 kcal portsjoni kohta
Large Cherry Lime-Aid
660 kcal portsjoni kohta
Medium Spicy Cajun Chicken
710 kcal portsjoni kohta
Medium Grilled Chicken Breast
720 kcal portsjoni kohta
Medium Hook & Ladder
720 kcal portsjoni kohta
Kõik Firehouse Subs (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.