TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › firehouse-salad-with-grilled-chicken
Ensalada Firehouse con Pollo a la Parrilla
Ensalada Firehouse con Pollo a la Parrilla en Firehouse Subs (CA) tiene 380 kcal por ración declarada, con 30.0 g de proteína y 8.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 380 kcal | — |
| Proteínas | 30.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 20.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 12.0 g | — |
| Grasa | 8.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 3.5 g | — |
| Fibra | 5.0 g | — |
| Sal | 2.35 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 67 minutos de marcha rápida o 35 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 39% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Firehouse Subs (CA) · checked 2026-10-30
Platos similares en este menú
Sprite mediana
380 kcal por ración
Sub de Bistec, Huevo y Queso
390 kcal por ración
Coca-Cola Mediana
390 kcal por ración
Submarino de Tocino, Huevo y Queso
390 kcal por ración
Albóndigas Calientes
360 kcal por ración
Ensalada Italiana con Pechuga de Pollo a la Parrilla
410 kcal por ración
Todos los platos de Firehouse Subs (CA) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.