TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-salad-small
Spinach Salad (Small)
Spinach Salad (Small) no Firebirds Wood Fired Grill (US) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 9.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Firebirds Wood Fired Grill (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Wood Grilled Salmon (Classic Salad)
280 kcal uz porciju
Mac & Cheese - Kids Menu - Sides
280 kcal uz porciju
Ice Cream Sundae - Kids Menu
280 kcal uz porciju
Go Figure
270 kcal uz porciju
BLT Salad (Large)
270 kcal uz porciju
Port Mushrooms
290 kcal uz porciju
Visi Firebirds Wood Fired Grill (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.