TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tonnikala-pinaattilasagnette
Tonnikala-Pinaattilasagnette
Tonnikala-Pinaattilasagnette в Fazer Amica (FI) содержит 163 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 9.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 163 kcal | 163 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 12.8 g | 12.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.3 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Fazer Amica (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Garam Masala-Maustettuja Broilerinuijia
163 ккал на порцию
Lihapullia Italialaisessa Mozzarella-Tomaattikastikkeessa
162 ккал на порцию
Avokadohummus
162 ккал на порцию
Kalkkunamureketta
164 ккал на порцию
Kalkkunapihvi
164 ккал на порцию
Siemenkuorrutettua Seitifileetä
162 ккал на порцию
Все позиции Fazer Amica (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.