TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › silakkapihveja
Silakkapihvejä
Silakkapihvejä (Fazer Amica (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 221 kcal, 19.7 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 221 |
| Valgud | 19.7 g | 19.7 |
| Süsivesikud | 6.2 g | 6.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Fazer Amica (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegepyöryköitä
221 kcal portsjoni kohta
Porsaanleike
221 kcal portsjoni kohta
Puolukka-Kauramurupaistos
221 kcal portsjoni kohta
Pippuroitua Kalkkunanrintaa
222 kcal portsjoni kohta
Juusto-Pinaattikuorrutettua Lohta
222 kcal portsjoni kohta
Kalapihvejä
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Fazer Amica (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.