TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › silakka-kaurapyorykat
Silakka-Kaurapyörykät
Silakka-Kaurapyörykät (Fazer Amica (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 224 kcal, 13.7 g valku ja 12.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Valgud | 13.7 g | 13.7 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.9 g | 12.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Fazer Amica (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lammaspyöryköitä
225 kcal portsjoni kohta
Rapea Porsaanleike
225 kcal portsjoni kohta
Kebablihapizzaa
225 kcal portsjoni kohta
Broileri-Fetapizza BBQ
223 kcal portsjoni kohta
Korean Chicken
225 kcal portsjoni kohta
Kanaa Kiovan Tapaan
226 kcal portsjoni kohta
Kõik Fazer Amica (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.