TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mariannerahka
Mariannerahka
Mariannerahka (Fazer Amica (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 236 kcal, 6.4 g valku ja 15.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | 236 |
| Valgud | 6.4 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 17.8 g | 17.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.1 g | 15.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Fazer Amica (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Feta-Pinaatti-Cashewpähkinäpizza
237 kcal portsjoni kohta
Kalkkunaa Teriyakikastikkeessa
234 kcal portsjoni kohta
Tuorejuustotäytteisiä Kirjolohipihvejä
234 kcal portsjoni kohta
Vehnätortillat
239 kcal portsjoni kohta
Lehtikaali-Vuohenjuusto-Spelttirisotto
239 kcal portsjoni kohta
Kalkkunan Jauhelihapihvi
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Fazer Amica (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.