TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hummus
Хумус
Хумус в Fafa's (FI) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 11.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | 193 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 12.1 g | 12.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.4 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Fafa's (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Салат с хаЛлоуми
202 ккал на порцию
Fetasalaatti
184 ккал на порцию
Bataattiranskalaiset ja Tzatziki
183 ккал на порцию
Салат Цезарь
180 ккал на порцию
Falafel, Hummus & Munakoiso Pita
209 ккал на порцию
Halloumi Meze
177 ккал на порцию
Все позиции Fafa's (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.