TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › surdegsmacka-ost-kalkon
Surdegsmacka Ost & Kalkon
Surdegsmacka Ost & Kalkon в Espresso House (SE) содержит 279 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 279 kcal | — |
| Белки | 13.0 g | — |
| Углеводы | 33.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Espresso House (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Lemon Cake Glutenfree
278 ккал на порцию
Salted Caramel Bulle
283 ккал на порцию
Kolacookie
283 ккал на порцию
Grekisk Yoghurt med Jordgubbar
272 ккал на порцию
Chokladcookie
287 ккал на порцию
Islatte Mocka - Standard
287 ккал на порцию
Все позиции Espresso House (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.