TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › surdegsmacka-ost-gronsaker
Surdegsmacka Ost & Grönsaker
Surdegsmacka Ost & Grönsaker (Espresso House (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 302 kcal, 13.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | — |
| Valgud | 13.0 g | — |
| Süsivesikud | 32.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Espresso House (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Croissant Ost & Kalkon
299 kcal portsjoni kohta
Islatte Caramel - Standard
295 kcal portsjoni kohta
Birthday Cake Iced Latte - Standard
312 kcal portsjoni kohta
Steamer - Standard
290 kcal portsjoni kohta
Frapino Vegan Choklad - Liten
288 kcal portsjoni kohta
Chokladcookie
287 kcal portsjoni kohta
Kõik Espresso House (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.