TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › croissant-ost-skinka
Croissant Ost & Skinka
Croissant Ost & Skinka в Espresso House (SE) содержит 355 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 355 kcal | 332 |
| Белки | 12.0 g | 11.2 |
| Углеводы | 29.0 g | 27.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 19.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret SE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню sv; цифры — опубликованные значения sv.
Source: пищевая ценность Espresso House (SE) по данным FatSecret SE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chai Latte - Standard
353 ккал на порцию
Frapino Jordgubb Vanilj - Liten
352 ккал на порцию
Sockerbulle
358 ккал на порцию
Islatte Salted Caramel - Standard
360 ккал на порцию
Ischai - Standard
371 ккал на порцию
Kardemummabulle
339 ккал на порцию
Все позиции Espresso House (SE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.